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首頁-企業(yè)新聞-擴展銷售NACHI齒輪泵思路保持上班好心情

擴展銷售NACHI齒輪泵思路保持上班好心情

更新時間:2011-06-13      點擊次數(shù):1987

擴展銷售NACHI齒輪泵思路保持上班好心情面對繁忙的工作,或許會讓你感到煩躁不安,但你大可不必為此擔(dān)心,只要你堅持做幾個改變,就能輕松找回一份上班的好心情。如果不信,彩魔石給你支支招:

首先,讓生活有規(guī)律。讓自己的頭腦每天都保持清醒,作息時間穩(wěn)定,定期整體自己的辦公桌,整理電腦里的郵件。
其次,多參加運動。每天至少從事一項體育運動,而且時間不少于半小時。在家里有只屬于自己的地方,每天去那里待半小時鐘,只想積極的事,讓你開心的事,這種方式對你情緒調(diào)整有幫助。周末時候多參加戶外運動,比如打打球、爬爬山之類的。
然后,從工作中尋找樂趣。弄清楚自己zui想要什么,金錢、權(quán)利、精彩生活還是其他的什么。對照現(xiàn)在的工作想想,能不能給你提供這些物質(zhì)條件或者精神享受。如果不能,就考慮換個工作環(huán)境。
再后,保持樂觀的心情。人往往因為憂慮、緊張或不安情緒而讓自己疲勞不堪,不妨嘗試著“假裝”對工作充滿熱情興趣;微笑著去接每一個;公司通知周末加班時,從內(nèi)心叫一聲“太好”;每天早都給自己打打氣……千萬不要認為這很膚淺,這在心理學(xué)上是非常重要“心理暗示zui后,學(xué)會調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。與其讓一些無法挽回事實破壞我們情緒、毀壞我們生活,還不如讓自己對這些事情坦然接受,并去主動適應(yīng)。有些時候后悔無濟于事,我們已經(jīng)失去很多,只要不再失去教訓(xùn)就行。
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